tapis d’acupression

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tapis d’acupression

Le corps et l’esprit doivent aller en harmonie et il est donc important que vous parveniez à vous détendre une fois pour toutes et à vous évader de la vie quotidienne.
Il existe de nombreuses façons de se reposer et vous pouvez également trouver les tendances actuelles telles qu’un tapis d’acupression dans les magasins et sur Internet, que beaucoup de gens connaissent du sport comme le yoga ou Pilates et ont peut-être déjà utilisé eux-mêmes.
Des informations pertinentes et des faits intéressants sur le tapis d’acupression peuvent être trouvés sur ces pages.

Effet du tapis d’acupression

Le tapis d’acupression mentionné ci-dessus est généralement un tapis fait de tissus légers tels que le caoutchouc mousse, sur lequel il y a des picots supplémentaires avec de petites pyramides pointues en plastique souple.
Lorsque vous vous allongez sur le tapis, vos points d’acupression sont stimulés, ce que chaque corps a et qui peut avoir une variété d’effets sur votre corps et votre psyché.
L’acupuncture joue depuis longtemps un rôle important en médecine et de nombreuses personnes font confiance, probablement à juste titre, à ses effets.

Vous ne devez pas seulement vous allonger sur le tapis d’acupression si vous voulez faire du sport, mais aussi le soir après le travail ou dans les moments réservés à la détente et à la régénération, vous pouvez simplement vous détendre et recharger vos batteries.

Le tapis d’acupression

Si vous voulez acheter un tapis d’acupression, il est important de comparer les offres dans les magasins spécialisés et sur Internet et de prendre en compte toutes les informations pertinentes. De cette façon, vous pouvez être sûr que le tapis d’acupression proposé est également de haute qualité et qu’il n’y a pas de dépenses inutiles que vous auriez à payer autrement.

Une possibilité de comparaison Le tapis d’acupression offre un test de différents modèles. Ici, différents tapis sont comparés afin de vous fournir des informations de fond compactes et d’afficher les résultats des tests et les opinions des clients.

tapis d’acupression

Pour la majorité de notre population, une journée de travail ordinaire est associée à une activité et un effort intense. Le corps a alors besoin de suffisamment de repos pour pouvoir se détendre, d’autant plus pour réduire le stress qui s’est accumulé à nouveau. Si le corps ne parvient pas à se reposer, l’inconfort et la tension apparaissent.

Les muscles tendus durcissent, ce qui entraîne des maux de dos et de cou. Plus vous vieillissez, plus vous y êtes sensible parce que nos articulations s’usent. Cela se produit même si les muscles ne sont pas suffisamment sollicités. Notre corps envoie avec le dos et la nuque des signaux d’avertissement des douleurs, si vous les percevez à temps et aussi les traiter, de sorte que vous pouvez éviter de graves problèmes. Cependant, si elle n’est pas traitée à temps, une hernie discale ou une scoliose peut survenir.

De nos jours, il existe de nombreuses possibilités pour traiter cette zone avec une thérapie. Pendant les traitements, non seulement les plaintes sont combattues, mais ont aussi pour but de prévenir. Avec la thérapie par le mouvement, la douleur peut être traitée de manière naturelle, les analgésiques sont la méthode de traitement la plus connue, mais il existe aussi des méthodes alternatives pour traiter les douleurs au dos et au cou et soulager la douleur.

L’une des mesures les plus connues en médecine alternative est le traitement par acupression. Cette méthode de traitement est plus agréable pour de nombreuses personnes que l’autre forme de médecine alternative d’acupuncture. En acupuncture, de fines aiguilles sont utilisées pour traiter les points douloureux individuels. Pendant l’acupression, la possibilité de massage est utilisé.

La batterie prince ou peut être utilisée à la fois par des mains expertes mais aussi par autotest à domicile. L’acupression est une méthode de traitement simple pour éliminer de nombreuses douleurs sans médicaments. Les différentes formes de massage d’acupression peuvent être utilisées aussi bien avec une aide extérieure qu’avec des tapis d’acupression.

Nous aimerions vous expliquer plus en détail les différents tapis d’acupression ci-dessous, afin que vous ayez une vue d’ensemble de la gamme existante. À l’aide d’un tapis d’acupression, vous pouvez faire divers exercices et traiter votre douleur médicalement. En utilisant régulièrement un tapis d’acupression, vous pouvez facilement combattre les maux populaires de la douleur dans le cou et le dos et minimiser leur douleur.

Qu’est-ce que l’acupression et quelles sont les options thérapeutiques ?

Toute personne qui veut utiliser un tapis d’acupression pour la thérapie devrait d’abord savoir sur quelle méthode de guérison cette application est basée. La méthode de traitement de l’acupression fait partie des méthodes alternatives de guérison. Cette forme alternative de guérison est basée sur la médecine traditionnelle chinoise et fait également partie du massage Tunia.

Parmi les Chinois, il y a le „Qi“ que les Chinois appellent énergie vitale. L’énergie vitale circule librement dans le corps comme une rivière. Si l’écoulement libre est perturbé dans certaines conditions, certains points du corps doivent être stimulés afin de générer un nouveau „Qi“ et de le faire circuler. Les troubles peuvent être d’origine physique, mentale, émotionnelle ou mentale. En stimulant certains points du corps, l’harmonie nécessaire entre le corps et l’esprit est stimulée.

La condition préalable la plus importante pour le bien-être est l’équilibre de ces forces, alors seulement l’homme peut se sentir bien. L’art de guérir chinois est d’avis qu’en raison d’une perturbation de l’équilibre, la douleur se développe et disparaît à nouveau par le rétablissement de l’équilibre.

Toutes les plaintes dans l’organisme ainsi que la douleur physique sont souvent caractérisées par des facteurs de stress ou des sentiments tels que la colère, la fatigue, la paresse et la tristesse. Ainsi, la médecine chinoise voit que l’équilibre de notre corps est nécessairement dépendant de la condition mentale. De même, l’équilibre du corps dépend de son mode de vie. Si, par exemple, un stress psychologique survient, on peut supposer que le flux d’énergie est perturbé et envoie ainsi des signaux correspondants sous forme de maladie ou de douleur au corps.

Chaque point du corps appartient à une partie du corps, vous pouvez donc masser et traiter spécifiquement le point du corps approprié, de sorte que la partie du corps affectée soit réactivée et donc guérisse. Le traitement par acupression est l’une des méthodes de traitement les plus douces. Avec d’autres méthodes de traitement, elle n’est pas toujours indolore. La méthode de traitement douce dissout en douceur les blocages énergétiques afin que l’équilibre entre le corps et l’esprit forme à nouveau une unité.

Le traitement par acupression distingue deux formes principales de massage. La première forme de massage est le massage d’acupuncture. Dans le massage d’acupuncture, le massage se construit par caresses. L’autre forme de massage est le massage à pression, également connu sous le nom de „Shiatsu“. Dans le massage Shiatsu, les objectifs du massage sont atteints en appliquant une pression émoussée à certains points du corps.

Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ?

Le tapis d’acupression a été adapté selon le principe de l’acupression. Le tapis d’acupression a son origine dans la planche à ongles. Yogis et fakirs utilisaient une planche à clous pour éliminer méditativement la douleur. En éliminant la douleur méditative. émotionnel, physique et mental.

Bien sûr, la douleur doit être déclenchée avec un tapis d’acupression éliminé ville. Le traitement avec un tapis d’acupression est très doux. Bien sûr, le tapis d’acupression n’a pas de clous comme une planche à clous, mais seulement des boutons arrondis. Ces boutons sont destinés au massage. Le tapis d’acupression n’est pas seulement utilisé pour le traitement de l’acupression, mais aussi pour la méditation.

Les boutons du tapis d’acupression sont principalement en plastique dur ou en caoutchouc. La taille du tapis d’acupression est adaptée à la taille moyenne d’une personne ou à la longueur du dos. Habituellement, il s’agit de coton ou d’un matériau similaire, dans lequel un tapis de caoutchouc mousse est traité. Le tapis de mousse est le plus souvent à emporter l’était.

Si l’application est effectuée correctement avec un tapis d’acupression, cette douleur est libérée. Comme tout le monde n’a pas la même sensation de douleur, cela peut entraîner de courts points douloureux lors de la première utilisation. Le dos doit s’habituer à la pression.

Afin de rendre le traitement avec le tapis d’acupression encore plus agréable, vous devriez utiliser une serviette ou un vêtement mince pour que le dos soit réchauffé pendant le traitement. Chacun devrait décider par lui-même combien de temps il veut utiliser le tapis d’acupression par traitement.

Comment utiliser correctement un tapis d’acupression ?

Les différents points d’acupression sont massés par les boutons. Ceci est fait en s’allongeant simplement sur le tapis d’acupression, car celui-ci exerce déjà une pression émoussée. Cette pression émoussée est nécessaire pour une acupression orientée résultat, la pression peut être augmentée par de nombreux exercices. Les différentes options de traitement ne traitent pas seulement la douleur aiguë, mais aussi des problèmes tels que la dépression et les troubles du sommeil.

Les boutons doivent être enfoncés pour ouvrir les canaux correspondants et Stimulation des voies d’énergie. Différents points se trouvent sur les méridiens avec lesquels les différents organes sont reliés. Grâce à l’acupression, l’énergie est introduite dans le corps, le laisse circuler et en ressort à nouveau. Aux points de stimulation, le massage sert à rétablir l’équilibre du corps. Le massage des points de stimulation active les pouvoirs d’auto-guérison du corps.

Non seulement l’acupression utilise les possibilités d’auto-guérison du corps, mais aussi de nombreuses méthodes alternatives de guérison. Le corps humain est toujours capable de se soigner lui-même. Cet autotraitement peut se faire en contrôlant différentes activités des organes mais aussi en stimulant le travail cellulaire.

Dans l’option d’auto-guérison, le traitement se déroule à différents niveaux afin que le corps puisse se détendre. D’une part, la douleur est soulagée, dans la zone du dos, les propriétés régénératrices sont restaurées par des applications de routine et suffisamment de liquide est activé dans la zone de la colonne vertébrale pour assurer le fluide vertébral nécessaire pour qu’aucune tension ou dans le pire des cas, des inflammations n’apparaissent.

La libération d’endorphines soulage la douleur, et la même possibilité existe si l’apport sanguin est stimulé. Le tapis d’acupression détend les nerfs et les muscles et les lignes d’excitation fonctionnent beaucoup mieux.

Un flux sanguin insuffisant vers les nerfs et les muscles peut affaiblir les muscles du dos. Il est important de contrôler ces processus dégénératifs et de maintenir la circulation sanguine pour réduire la douleur dans la colonne vertébrale.

Les vertèbres reçoivent des nutriments et de l’oxygène par le sang, ce qui est nécessaire pour les fonctions et les cellules des vertèbres. Dès qu’il y a une carence dans la vertèbre, les cellules meurent. À propos de la circulation sanguine l’eau est également transportée, les tourbillons ont besoin d’une quantité suffisante. Pendant la journée, l’eau est prélevée du corps et la nuit, le corps doit être alimenté en eau. L’utilisation d’un tapis d’acupression permet d’augmenter ces fonctions, en particulier l’afflux de sang. En augmentant le flux sanguin, le dos est réchauffé et les fonctions de toutes les vertèbres et cellules sont stimulées à nouveau.

Quels sont les types de tapis d’acupression ?

La plupart des tapis d’acupression ont un concept similaire et fonctionnent de la même manière. Ils ne diffèrent que par leur taille, leur couleur et leur matériau. Dans le choix de la couleur, les significations méditatives sont au premier plan. Les fabricants des différents tapis d’acupression offrent certaines couleurs avec une signification symbolique. La couleur verte, par exemple, représente l’équilibre. La couleur orange est synonyme de guérison et d’harmonie. La couleur pourpre est offerte pour la spiritualité, la méditation et la clarté.

Les tapis d’acupression peuvent être utilisés sur tout, que ce soit sur le lit, sur le sol ou sur une chaise. Ceci donne à l’utilisateur la possibilité que le substrat pour le tapis d’acupression peut être à la fois souple et ferme. Ceci permet à l’utilisateur de contrôler l’intensité du massage de manière ciblée. Les tapis d’acupression plus petits, en particulier, peuvent être utilisés de manière optimale en position assise. Dans les variantes plus grandes, le massage du corps entier est le plus important et doit donc être utilisé en position allongée.

L’avantage particulier d’un tapis d’acupression est qu’il ne nécessite pas de connexion électrique. Bien sûr, il y a aussi des tapis de massage électriques pour le massage des points de pression.

A l’aide d’un tapis d’acupression, la pression peut être intensifiée ou minimisée indépendamment.

L’utilisation d’un tapis d’acupression est pour l’auto-application et aide à soulager les tensions, les maux de dos, de cou et d’épaule. Par l’utilisation d’un tapis d’acupression, le passage à l’acupression est possible. Un masseur ou un physiothérapeute peut être sauvé, donc un achat vaut toujours la peine.

Peut-on utiliser un tapis d’acupression après une hernie discale ?

Une hernie discale se développe comme une douleur qui a été créée comme base de l’inflammation. Dans le cas d’une hernie discale, un liquide sous forme de gel émerge d’une ouverture du disque et ce liquide sous forme de gel du noyau provoque une inflammation. Cette inflammation exerce une pression sur certains nerfs (par exemple le nerf sciatique). Grâce à l’utilisation quotidienne d’un tapis d’acupression, les disques intervertébraux atteints peuvent se régénérer progressivement. En utilisant cette méthode alternative de cicatrisation, la tension dans le dos diminuera et donc aussi le déséquilibre et la pression associée sur le disque intervertébral seront minimisés.

En raison du vieillissement des cellules, les hernies discales sont plus fréquentes. Si un nombre insuffisant de nouvelles cellules sont remplacées par le corps, le tissu périphérique perd la capacité de maintenir le disque comme les images. Le noyau du disque a alors des trous, à partir de ces trous le fluide émerge et provoque une inflammation.

Le vieillissement cellulaire est un processus naturel qui est malheureusement accéléré par un apport insuffisant en oxygène, en nutriments et en eau. En utilisant un tapis d’acupression, la circulation sanguine est augmentée en s’allongeant sur le tapis. En augmentant la circulation sanguine, le corps reçoit une chaleur bienfaisante. Les disques intervertébraux ne sont pas un vaisseau et ne sont donc pas alimentés en sang, mais la fonction des disques intervertébraux dépend de la circulation sanguine. L’échange nécessaire a lieu dans le corps par les capillaires. Comme les disques intervertébraux ne sont pas un vaisseau, ces zones sont extrêmement sensibles. Si les disques intervertébraux reçoivent suffisamment d’eau, alors tout est en ordre, puisque le noyau des disques intervertébraux garantit ainsi les fonctions. La quantité d’eau dans le corps n’est jamais la même ni stable. Au cours de la journée, des changements plus petits mais aussi plus importants se produisent, ce qui permet au disque intervertébral de sécher jusqu’à ce qu’il soit à nouveau alimenté en eau. La circulation sanguine est essentielle pour ce cycle. Ce n’est que lorsque le disque intervertébral est alimenté en eau que la structure reste stable.

Non seulement la déshydratation causée par le processus de vieillissement des cellules est un problème, mais aussi des facteurs mécaniques. Un disque intervertébral stable avec des muscles relâchés peut résister à une grande pression. Cependant, si une tension ou un durcissement de la musculature se produit dans le dos, certaines fonctions ne peuvent pas être exécutées suffisamment. L’exercice insuffisant des fonctions modifie l’ensemble des mouvements et de la posture du dos et le restreint donc, ce qui peut entraîner une hernie discale.

Si une hernie discale aiguë est présente, l’utilisation d’un tapis d’acupression doit être discutée avec le médecin afin d’exclure d’éventuels problèmes à l’avance.

Puis-je perdre du poids avec un tapis d’acupression ?

Trop peu d’exercice et une mauvaise alimentation entraînent une surcharge pondérale. L’apport alimentaire fournit à l’organisme l’énergie dont il a besoin, mais si un excès d’énergie qui ne peut être traité est fourni, il est stocké dans les cellules graisseuses. Par le stockage dans les cellules graisseuses, le poids du corps augmente. La médecine chinoise considère l’augmentation de l’appétit comme un déséquilibre physique et mental qui doit être traité par l’acupression. La nervosité, la dépression, le stress et la fatigue sont parmi les causes de ce déséquilibre physique béat. Néanmoins, la frustration et l’ennui peuvent conduire à la faim. Un corps perd du poids grâce à un régime alimentaire conscient et à l’exercice. Le métabolisme est stimulé par le mouvement. Par l’utilisation d’un tapis d’acupression Les points de pression sont stimulés, ce qui réduit l’appétit. Si cette forme d’acupression est utilisée, il n’y a pas d’effet yo-yo.

En utilisant certains points d’acupression, les mers de Dianne sont stimulées par le point de pression. L’un de ces points de pression est au-dessus du nombril. Ce point de pression est destiné à stimuler la digestion. D’autres points de pression se trouvent à l’intérieur du bras, au-dessus du poignet, à ce point de pression, l’estomac se calme. En utilisant le point de pression entre le nez et la lèvre supérieure, les envies bien connues sont considérablement réduites.

Avec un peu de pratique ainsi qu’un régime alimentaire conscient et suffisamment d’exercice, vous pouvez perdre du poids de manière durable avec un tapis d’acupression.

Les hormones du bonheur avec un tapis d’acupression

Les endorphines sont libérées par l’utilisation quotidienne d’un tapis d’acupression. En déclenchant les endorphines, le processus d’auto-guérison de l’organisme est activé plus rapidement.

Les endorphines, les hormones du bonheur, envoient des signaux électriques aux voies nerveuses. En plus d’une sensation de bonheur, les fonctions relaxantes et analgésiques sont également libérées.

En utilisant un tapis d’acupression, la stimulation de la production d’endorphine est fortement stimulée, ce qui a pour effet d’inhiber l’inflammation et de soulager la douleur. Avec une utilisation quotidienne, on peut constater une augmentation des performances et une augmentation de la bonne humeur. Cela augmente la joie de vivre et réduit les symptômes de stress.

Traitement des troubles du sommeil par l’acupression

Grâce à l’utilisation d’un tapis d’acupression, il y a principalement un effet de guérison physique. Mais le corps et l’esprit interagissent toujours. En particulier en cas d’insomnie et de fatigue, l’interaction entre le corps et le psychisme est le facteur le plus important pour le problème. La colère, le stress, l’épuisement et la tristesse sont les plus courants. Malgré tout, de nombreuses personnes qui souffrent dinsomnie ont aussi des problèmes physiques. Parmi les problèmes physiques, il y a la perturbation du système nerveux. Lorsque le système nerveux est perturbé, le cerveau n’est plus en mesure de contrôler les conditions.

Le stress et la tension nerveuse sont généralement liés aux problèmes de sommeil. Le problème est que le cerveau ne peut pas s’éteindre, ce qui est nécessaire pour dormir.

Le sommeil est composé de différentes phases, ces phases se répètent différemment profondément dans la nuit. Pendant les différentes phases du sommeil, chaque phase a son propre effet sur le corps de la personne affectée. Même un sommeil léger et agité doit être considéré comme un facteur de stress, car il ne permet pas au corps de se détendre.

En utilisant un tapis d’acupression, la relaxation est encouragée lorsque vous êtes allongé sur le tapis et les problèmes dans le corps sont équilibrés. Les endorphines jouent également un rôle important dans ce processus. Les endorphines augmentent la circulation sanguine en générant de la chaleur, créant ainsi un nouveau flux vers la conduction des cellules nerveuses. Dans la région du dos, surtout au niveau de la colonne vertébrale, il y a beaucoup de nerfs. Si les muscles du dos ou de la colonne vertébrale sont détendus, tout le corps peut également se détendre. Le résultat d’une relaxation totale est un sommeil sain et profond.

Quelles sont les autres désignations ?

Un tapis d’acupression est un tapis de massage non électrique, vous trouverez le tapis d’acupression sur le marché :

Tapis Vitalité, Tapis Yantra, Tapis de sieste, Tapis Prana, Tapis de stimulation aiguille, Shaktimat, Tapis à ongles, Tapis Relaxation

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  • Eine verbesserte Durchblutung setzt die Glückshormone Endorphin und Oxytocin frei: Die schmerzreduzierende Wirkung dieser Hormone lindert Rückenschmerzen, löst muskuläre Verspannungen, fördert die Entspannung und verbessert den tiefen Nachtschlaf - somit ist abends ein besonders guter Zeitpunkt. Anwender finden in kurzer Zeit tiefe Entspannung und fühlen sich nach dem Relaxen frisch und voller Energie.
  • Praktisches Hilfsmittel: Die Matte kann ohne Aufwand mühelos in den Alltag integriert werden. Da so viele Akupressurpunkte gleichzeitig durch das eigene Körpergewicht aktiviert werden, ist der Effekt sehr stark. Sie spüren einen angenehmen leichten Druck der Spitzen am Rücken, er wird angenehm warm und gut durchblutet. Anfangs ruhen Sie für ca. 10 Minuten auf der Matte, steigern Sie die Zeit nach Belieben.
  • Auspacken und Loslegen: Legen Sie sich mit dem Rücken auf die Akupressurmatte, die am besten auf Boden, Bett oder Sofa liegt. Achten Sie darauf, das Körpergewicht gleichmäßig zu verteilen, tief und ruhig in den Bauch zu atmen, um sich zu entspannen. Anfangs kann es als unangenehm erlebt werden, aber bald breitet sich eine wohltuende Wärme im ganzen Körper aus. Nach Gebrauch wird sie zusammengerollt und an einem trockenen Platz aufbewahrt.
  • Lieferumfang: 1x Massagematte mit über 6.000 Kunststoffspitzen. Pflegeleichter Bezug aus hautfreundlicher Baumwolle, waschbar. Akupressurnägel aus Kunststoff. Maße: 68 x 42 x 2cm
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